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\u00d1uble, enero 2024: Cuidados frente a los episodios de altas temperaturas, alimentaci\u00f3n equilibrada y saludable y ser prevenidos para no correr riesgos en r\u00edos o piscinas son algunos de los consejos entregados brindados desde la instituci\u00f3n para iniciar este 2024 de la mejor manera.<\/p>\n
Comenz\u00f3 el a\u00f1o y con ello las vacaciones, instancia en la que se hace fundamental seguir las distintas recomendaciones que buscan cuidar la salud y evitar los accidentes o ser afectado por alguna enfermedad producto de la mala alimentaci\u00f3n, o la constante exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n
Considerando que en esta \u00e9poca del a\u00f1o algunos h\u00e1bitos pueden sufrir modificaciones debido al cambio de rutina, profesionales del Servicio de Salud \u00d1uble (SS\u00d1) hicieron un llamado a mantener estilos de vida saludables y a no realizar acciones que pongan en riesgo la salud como acceder a r\u00edos o piscinas bajo los efectos del alcohol, o permanecer muchas horas bajo el sol.<\/p>\n
\u201cSi bien durante las vacaciones la idea es relajarnos y disfrutar, es importante considerar los distintos consejos que habitualmente entregamos como instituci\u00f3n. Nuestra primera preocupaci\u00f3n es resguardar la salud de la comunidad, por ello, junto con reforzar las medidas de prevenci\u00f3n, la Red Asistencial de \u00d1uble se encuentra preparada y alerta para entregar atenci\u00f3n oportuna a quienes lo requieran, ya sea por enfermedades g\u00e1stricas o producidas por la exposici\u00f3n al sol y las altas temperaturas, o por la ocurrencia de alg\u00fan accidente\u201d, destac\u00f3 la Directora del SS\u00d1, Elizabeth Abarca Trivi\u00f1o.<\/p>\n
Asimismo, la directiva recalc\u00f3 que, \u201cpor ejemplo, cuando suceden eventos de altas temperaturas, como el que viviremos esta semana en \u00d1uble, lo primordial es que no debemos descuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos, poniendo especial atenci\u00f3n en los grupos de mayor cuidado como ni\u00f1os, ni\u00f1as y personas mayores, as\u00ed como en de trabajadores, deportistas, o personas que permanezcan por muchas horas en exteriores\u201d.<\/p>\n
Consejos para un verano seguro<\/p>\n
El verano es una de las estaciones del a\u00f1o m\u00e1s esperadas, ya que invita a adultos y ni\u00f1os a disfrutar de las vacaciones y la diversi\u00f3n. Sin embargo, las altas temperaturas, las visitas a playas o piscinas, las quemaduras solares, las picaduras de insectos y la mala alimentaci\u00f3n pueden causar problemas de salud, por lo que es esencial tomar diversos resguardos para protegerla.<\/p>\n
En esa l\u00ednea, la Subdirectora (s) de Gesti\u00f3n Asistencial del SS\u00d1, Dra. Michelle de Arcas Orellana, precis\u00f3 que, \u201cen cuanto a los episodios de altas temperaturas, lo primero que hay que hacer es evitar exponerse directamente al sol, sobre todo en el horario de mayor riesgo, entre 11 y 17 horas. Es fundamental el uso de protector solar factor 50, sombrero, lentes de sol, ropa holgada y de colores claros e hidratarse permanentemente\u201d.<\/p>\n
\u201cEn esta \u00e9poca del a\u00f1o, se visitan distintos lugares, por ello, tambi\u00e9n es importante protegerse de los insectos con repelente, puesto que pueden trasmitir diversas enfermedades a trav\u00e9s de una picadura. De igual manera, se recomienda consumir alimentos frescos y saludables, que permiten mantener la energ\u00eda e hidrataci\u00f3n adecuada, adem\u00e1s de evitar intoxicaciones alimentarias\u201d, indic\u00f3 la especialista.<\/p>\n
Finalmente, la profesional enfatiz\u00f3 que, \u201csabemos que en esta fecha aumentan los accidentes por asfixia por inmersi\u00f3n, por lo que, se recomienda la constante supervenci\u00f3n de personas adultas mientras las y los ni\u00f1os se ba\u00f1an en una piscina o en la playa, adem\u00e1s de no correr el riesgo de nadar si se ha bebido alcohol, ya que el cuerpo pierde agua, est\u00e1 m\u00e1s fatigado y la persona no tiene la misma capacidad de reacci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
El llamado es que la comunidad no realice actos que atenten contra la salud y seguir las recomendaciones que son primordiales para evitar situaciones que lamentar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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